Sveikiname "Walking Fit" lažybų laimėtojus. | Prevencija

Sveikiname mūsų Walking Fit nugalėtojus. loterijos. Kiekvienas iš jų laimėjo Prevencijos Treniruoklių Sistemą "Walk Yourself Fit" DVD.

Palikite šį lauką tuščią Įveskite savo elektroninio pašto adresą

Galite atsisakyti prenumeratos bet kuriuo metu.

|

Elizabeth Garcia
Splendora, TX

Bruce Dahlgren
Plymouth, MN

Cindy Bergquist
White Bear Township, MN

Sharon Bundy
Fort Washington, MD

E. Ryan
Williamsville, NY

Karen Winkelmann
Jordanija, MN

Kam S Chiu
Saniveilas, CA

Lynda Nugent
Marlboro, MA

Marilyn Gilbert
Hurt, VA

Darlene Lewis
Fresnas, CA

Patricia Gallery
Clarendon Hills, IL

Lois Brown
Edmonds, WA

Millie P. Stevenson
Louisville, KY

Susan Rivera
Severna Park, MD

Arlene Beemer
Evart MI

Vinnė Alcendor
Steelton, PA

Pat Cipolla
Aliquippa, PA

Jennifer Shipley
Salem, MO

Elizabeth Ray
Corona, CA

Jean Benedict
Racine, WI

Michele Wesley
Avon, IN

Barbara Sample
Fairport Harbour, OH

Sonia McAloon
Union, NJ

Gayle Morgan
Dewitt, IL

Peggy Doty
West Terre Haute, IN


vaikščiojimas
Rekomenduojame
  • fitnesas: Patogi pagalba | Prevencija

    Patogi pagalba | Prevencija

    Kai jūsų rankos ilgesnį laiką sukasi į jūsų puses, tai verčia kraują surinkti pirštais - viena iš priežasčių, kodėl jums nereikėtų dėvėti žiedai ilgų pasivaikščiojimų metu.
  • fitnesas: Sit-up, kuris dirba tricepsas | Profilaktika

    Sit-up, kuris dirba tricepsas | Profilaktika

    Ar galėtumėte svajoti spandex, okeano pusės treniruotės žvilgsnį, ir pasaulio taikos auka? Taigi, kai "Fitrix" ekspertas Prevention Chrisas Freytagas sakė, kad ji turi pagrindinį užsiėmimą, kuris taip pat tonizavo rankas, mes manėme, kad ji turi juokauti.
  • fitnesas: Exercise Booster | Prevencija

    Exercise Booster | Prevencija

    Jei norite apsvarstyti svorio liemenę, apsvarstykite galimybę pridėti savo tinkamumo spinta. Tyrimai parodė, kad gerai suprojektuota svertinė liemenė turi daug privalumų tiek tinkamumui, tiek ir sveikatai.
  • fitnesas: Geriausias kardio treniruotės nesėkmingai. | Profilaktika

    Geriausias kardio treniruotės nesėkmingai. | Profilaktika

    Išskirkite treniruoklį ir patraukite šitą! Naujienos, širdies Neužpildykite šio lauko tuščią Įveskite savo elektroninio pašto adresą Galite atsisakyti prenumeratos bet kuriuo metu.
  • fitnesas: Prakaitavimas ar praleidimas: baleto fizikos DVD kolekcija | Prevencija

    Prakaitavimas ar praleidimas: baleto fizikos DVD kolekcija | Prevencija

    Šios savaitės DVD: Baleto fizikos rinkinys DVD kolekcija Prakaito apibendrinimas: Šis dviejų klasių baleto sukurtų klasių pamokos leis jums pajusti, kaip išmestos pirštinė, ugdydami pagrindinę jėgą ir pagerindami savo laikyseną.
  • fitnesas: Atgauti savo galinį vaizdą | Prevencija

    Atgauti savo galinį vaizdą | Prevencija

    Užpakalis yra atgal, taip pat yra užpakalis pratimai. (Ačiū, Beyoncé ir J.Lo!) Šiomis dienomis, apvalios ir kietos, kur jis yra. Tvirtesnis suteiks jums daugiau galimybių tokioms veikloms kaip vaikščioti kalnuose, lipti laiptais ir žaisti apynių krepšį su vaikais.
  • fitnesas: Ar tavo Achilo kulnas yra nelankstumas? | Profilaktika

    Ar tavo Achilo kulnas yra nelankstumas? | Profilaktika

    Esu 32 metų vyras. Per pastarąjį mėnesį arbatpinigiai buvo skausmingi. Kai tik atsikelsiu ir galvoju apie bėgiojimą ryte, skausmas mano kulniukuose daro mane vėl atsistoti. Aš nieko apie tai nepadariau. Visi pasiūlymai būtų vertinami. Jei jums jaučiasi geriau, jūs ne vieni.
  • fitnesas: Atnaujinkite savo kramtymą su senėjimo kramtomoji šuolis. | Prevencija

    Atnaujinkite savo kramtymą su senėjimo kramtomoji šuolis. | Prevencija

    diena: "Squat Jump" - tai anti-senėjimo jėgos judėjimas, kuris prailgina jūsų apatinę kūno dalį iki naujo lygio. Bet koks sprogus judesio tipas, pvz., pritūpęs šuolis, padeda išlaikyti ir kurti raumenų pluoštus . Ir nors mes jų nematome, tikrai turime išlaikyti šiuos kūdikius.
  • fitnesas: Kaip sustabdyti hatelesnius fizinius pratimus iš 13 moterų, kurioms tai daryti? Profilaktika

    Kaip sustabdyti hatelesnius fizinius pratimus iš 13 moterų, kurioms tai daryti? Profilaktika

    Alex Makro / Getty Images Mes visi norėtume būti, kad pasisekė ponia ramiai šypsosi sau, o ristele ant Kierat, bet dauguma žmonių realybė santykis su pratybomis tikriausiai yra šiek tiek (gerai, daug) labiau siaubingas.

Pasirinkta Redaktorius

5 Būdai, kaip padaryti labai skanius ledo kubelius | Prevencija

Atminkite, kad naudojate ledo patiekalus, kad puodukai taptų vaikais? Taip, tai yra geresnis būdas. Mes kalbame apie išradingus ledo kubelius, kurie yra ne tik girliandžiai, bet ir atsakymas ruošti kokteilius.