ŽIūrėk: jūsų kūnas joga

yogainfographicWEBEDITv2.jpg

Šio lauko tuščias Įveskite savo elektroninio pašto adresą

Galite atsisakyti prenumeratos bet kuriuo metu.

| DAUGIAU: Jūsų kūnas ant kavos (infografija)

Nustatykite jį su "YogaNews"
Rekomenduojame
  • fitnesas: 3 Geriausios pratybos prie tikslinio celiulito Prevencija

    3 Geriausios pratybos prie tikslinio celiulito Prevencija

    Paklauskite bet kurios moters: jei yra vienas dalykas, kuris yra blogesnis nei riebalų, tai yra mažai riebalų . Galų gale visi nekenčia celiulito. Ir tai dvigubai tinka moterims. Taip, ši baimė kankina kai kuriuos vyrus, tačiau ji yra daug paplitusi moterims.
  • fitnesas: Vasaros iššūkis: WEEK 1 | Prevencija

    Vasaros iššūkis: WEEK 1 | Prevencija

    Norite pakelti savo dydį į vasaros laiką? Sveiki atvykę į pirmąją "Gauti sveiką vasarą", "The Ultimate Form-up" planą, skirtą suplakti pilvą, pastoti šlaunus ir paruošti maudymosi kostiumėlį. Šią savaitę ketinate susipažinti su iššūkių fitneso programa.
  • fitnesas: Kiek kalorijų jūs tikrai degate? | Prevencija

    Kiek kalorijų jūs tikrai degate? | Prevencija

    Jūs turite savo "Rockin" "iPod" grojaraštį, savo patogius naujus pėsčiųjų batus ir net treniruotės bičiulį ar dvi . Bet net ir visa šia motyvacija jums gali trūkti vienos iš vertingiausių treniruočių skatinimo formų: grįžtamojo ryšio.
  • fitnesas: ŠEimos vaikščiojimas | Prevencija

    ŠEimos vaikščiojimas | Prevencija

    Buvo matyti baisi numeriai: vaikų nutukimas padvigubėjo - dėl to 2-ojo tipo diabetas tarp vaikų didėja vienodai epidemijos proporcijomis. (Aukštas kraujospūdis ir ankstyvieji širdies ligų požymiai taip pat didėja.
  • fitnesas: 10 žIngsniai, kurie keičia jūsų šlaunis

    10 žIngsniai, kurie keičia jūsų šlaunis

    Abs sutrinka. Ginklai turi garbanos. Rutulys yra pritūpęs. Šlaunys turi ... ką? Labai daug pasipiktinimo, štai ką. Nors negalėsite keisti kaulų struktūros - jūsų platus ar siauras klubas išliks vietoje - jūs tikrai galėsite pakeisti savo siluetą.
  • fitnesas: Penki būdai, kaip išvengti sužalojimo | Prevencija

    Penki būdai, kaip išvengti sužalojimo | Prevencija

    Neleiskite, kad neseniai pranešus apie sužalojimus tektų dalyvauti mėgstamos veiklos. Nors išaugo sportininkų sužalojimai (nuo 1946 iki 1965 m. Gimę), žinoma, kad dauguma jų yra išvengiamos. Čia yra penkių būdų, kaip išvengti sužalojimų.
  • fitnesas: Kiemo treniruotė | Prevencija

    Kiemo treniruotė | Prevencija

    Tie šunų vasaros dienos gali būti, gerai, tik šiek tiek per daug atsipalaidavę. Net jei tu nori, kad vaikai prisijungs prie tavęs vaikščioti, jie greičiausiai pasidarys dantimis, "mama, tai bėga!" - patirties rūšis. Nepanikuokite.
  • fitnesas: 10 Geriausių metų suknelių. | Prevencija

    10 Geriausių metų suknelių. | Prevencija

    Mitchas Mandelis Ką reiškia batų lauru Runner's World Portlandas, OR, ir daugiau nei 350 šaligatvio gesinimo bandytojai visoje JAV turi bendrą? Šio lauko tuščias Įveskite savo elektroninio pašto adresą Galite atsisakyti prenumeratos bet kuriuo metu.
  • fitnesas: 15 Minučių senėjimo procedūra, kurią turėtumėte išbandyti Prevencija

    15 Minučių senėjimo procedūra, kurią turėtumėte išbandyti Prevencija

    katrina wittkamp jau žinote: širdies stimuliavimas gali prailginti savo gyvenimą. Štai kodėl jūs eikite ant bėgimo kelio ar elipsės. Tačiau jei norite kuo daugiau išnaudoti savo metų, nepamirškite pridėti kai kurių raumenų formavimo būdų.

Pasirinkta Redaktorius

Burn 350 kalorijų su šiais 2 judesiais Prevencija

Kai gyvenimas toks užsiėmęs, paprasta yra gerai. Lengva, greita ir vis dar efektyvi: dar geriau.