Vienintelis pasitenkinimas kojinėmis! | Prevencija

Prie jūsų batų jūsų kojinės yra jūsų svarbiausias pėsčiųjų įrankis. Siaubinga pora kojinių gali sugadinti puikios poros batų jausmą.

Šiuo metu rinkoje yra specialios kojinės, skirtos vaikštytojams. Daugelis žmonių turi papildomą pėdos padetimą ir pėdos rutulį (ar žinojote, kad mūsų amžius mūsų riebios pėdos kilimėliai mažėja?) Kai kurie iš jų yra gana stori, todėl jūs turite būti tikri, kad jie vis tiek jausitės patogiai savo batų. Tirštos kojinės gali užimti daug vietos. Kai kurie kojiniai yra itin ploni, kad jūsų kojos viduje ir raganos prakaito.

Šis laukelis tuščias Įveskite savo elektroninio pašto adresą

Galite atsisakyti prenumeratos bet kuriuo metu.

|

Ieškokite kojinių, pagamintų naudojant sintetinė medžiaga, o ne medvilnė. Medvilnė netenka minkštumo ir formos, kai ją daug dažniau nuplauna, ir ji iš tikrųjų absorbuoja prakaitą, išlaikydama jūsų šlapias kojas.

Išbandykite įvairius prekės ženklus, kol rasite tai, kas jums tinka. Jums gali prireikti skirtingų kojinių vasarą ir žiemą bei įvairius pasivaikščiojimus.

Ekskremalių pasivaikščiojimų metu laikykite savo biure ar automobiliu naują porą kojinių, taip pat vaikščiokite batus. Slydimas ant šviežios, šilkinės minkštos poros pėsčiųjų kojinių atrodo prabangus. Apsvarstykite save!

vaikščiojimas
Rekomenduojame
  • fitnesas: 5 Ausinės, kurias mes myliu | Prevencija

    5 Ausinės, kurias mes myliu | Prevencija

    Geriausias būdas mėgautis treniruočių metu Niekas netenka vidutinio greičio viršijimo greičiau nei ausinės, kurios sužeistas ar populiarus išmintingam prakaitui. Išmėginkite savo įpročius naudodamiesi vienu iš šių buvimo laikų kirtiklių.
  • fitnesas: šOniniai kakai | Prevencija

    šOniniai kakai | Prevencija

    "Kickboxing" judesio šoninis smūgis yra puikus užpakalis, keturkampis ir nugaros smeigtukas, tuo pačiu padvigubinamas kaip stresas atsipalaiduoti. Kai pasiruojate išstumti koją į šoną, pasukite šiek tiek atidarytą nugaros kojos klubą, tada pakelkite savo kelio ir spardyk per savo kulną.
  • fitnesas: Kaip paversti save griežtesniu, net suprasdami jį. | Profilaktika

    Kaip paversti save griežtesniu, net suprasdami jį. | Profilaktika

    Gary Burchell / Getty Images Naujas tyrimas parodo, pasidaryti strides į fizinį krūvį, bet tik 5 minutes nuobodu. Žvilgsnis į baltą sieną nėra būtent motyvacija prakautis.
  • fitnesas: 4 Linksmas būdas kovoti su riebalais | Profilaktika

    4 Linksmas būdas kovoti su riebalais | Profilaktika

    Norėdami padidinti motyvaciją, išmaišyti savo treniruotes su žaidimais jums patiko, kaip vaikas.
  • fitnesas: Užpakalinė krizė

    Užpakalinė krizė

    Hilmar Galinis griovelis yra dvigubas bangas jūsų nugarai. Taikant tiek kumščio nykštį, tiek užpakalį, šis paprastas pratimas stiprina raumenis, kuriuos naudojate kiekvieną kartą, kai vaikščiodami ar važiuodami.
  • fitnesas: Pašalinti riebalus | Prevencija

    Pašalinti riebalus | Prevencija

    Tankai, maudymosi kostiumai, beprenties suknelės ... yra daug priežasčių, kodėl nukreipti raumenis tavo nugara jums padės išvaizdą šią vasarą. Tačiau dar svarbiau, kad stiprinant šiuos dažnai pamirštus raumenis jums padės jaustis gerai.
  • fitnesas: Ar tai geriausia treniruotė svorio netekimui? | Prevencija

    Ar tai geriausia treniruotė svorio netekimui? | Prevencija

    Jau girdėjote apie milijoną kartų - nuo oficialių fitneso nurodymų treneriui jūsų sporto salėje: derinant širdies ir jėgos treniruotės yra geriausias būdas ištirpinti riebalus ir numesti svorį. Dešiniuoju? Na, galbūt ne.
  • fitnesas: ŠTai kokie tikri moterys atrodys, kai jie atlieka treniruotes

    ŠTai kokie tikri moterys atrodys, kai jie atlieka treniruotes

    Perkelti sporto modelius. Sporto Anglijos sukurtas naujas televizijos skelbimas, pavadintas "This Girl Can", buvo išleistas.
  • fitnesas: Tikslus vandens kiekis, kurį reikia išgerti po treniruotės

    Tikslus vandens kiekis, kurį reikia išgerti po treniruotės

    hdere / Getty Images Yra dienų, kai aš taip neskubėjau patekti į biuro, kad visiškai pamiršu išgerti stiklinę ar du vandenį po ryto treniruotės (ypač jei tai yra šalta). Prieš suprasdamas valandas eisiu, dažnai įnirtingai įvesdami kitą el. Laišką, mano burna skauda sausa.

Pasirinkta Redaktorius

Kaip pavogti metabolinį sindromą Prevencija

Sniegas galiausiai ištirps, nes Brenda atidarė savo metinę paraiškos formą 5- K vaikščioti / paleisti remia jos vietinė ligoninė. Kiekvienais metais ji fantazuoja apie greitą vaikščiojimą kursu ir jausmus sensacinga.