Joga Therapy Pateikia | Prevencija

patyrusių moterų nerimo ir aukštos streso nėštumo metu, yra labiau tikėtina, kad gimdymas, turi priešlaikinio gimdymo, ir turėti kūdikius su augimo atsilikimas nei ramesnės moterims.

šiuo Indijos studijų, pranešė balandžio išdavimo leidinyje alternatyvių ir papildomų medicinos mokslininkai tyrė, kokį poveikį integruotą požiūrį jogos terapija (IAYT) būtų turėti nėščioms moterims. Joga terapija apima gilų fizinį atsipalaidavimą, kontroliuojamą kvėpavimą ir meditaciją.

Neužpildykite šio lauko įrašo savo el. Pašto adresą

Galite atsisakyti prenumeratos bet kuriuo metu.

|

Jos atsitiktinai priskyrė 335 moterys nuo 18 iki 20 nėštumo savaičių arba jogos ar kontrolinės grupės, kuri laikėsi standartinio akušerinio patarimo vaikščioti 30 minučių du kartus per dieną. Gimimo svoris buvo žymiai didesnis, o priešlaikinis gimdymas, augimo sulėtėjimas, o nėštumo sukelta hipertenzija su augimo sulėtėjimu visi buvo žymiai mažesnis tarp moterų, kurios praktikuojamos jogos terapija, nei jie buvo tarp moterų, kurios vaikščiojo du kartus per dieną.
Daugiau Sporto naujienos Laikykite vaikams judančius moteriškus bėgiklius saugokitės kūno rengybos "RoadFix" su joga
Rekomenduojame

Pasirinkta Redaktorius

12 Daiktų Dermatologai, kurie turėjo odos vėžio nori žinoti Prevencija

leeser87 / Getty Images dažniausiai pasitaikančios vėžio formos yra per mažai: kiekvienais metais yra daugiau naujų atvejų - daugiau kaip 5,4 milijono atvejų, kai nėra tik nemielanomos odos vėžio atvejų, nei bendras krūties, prostatos, plaučių ir gaubtinės žarnos vėžio atvejų skaičius.