9 Dalykai, kuriuos gydytojai nori žinoti apie savo galą | Profilaktika

EMOJIPEDIA / shutterstock

Kaip moterys, mes žinome, kaip tai svarbu yra rūpintis savo makšties. Bet atėjo laikas parodyti savo grobį ir šiek tiek meilės. Štai kodėl mes paprašėme keletą viršutinių gydytojų, tokių kaip kaklo ir tiesiosios žarnos chirurgai (terminas "proktologas nebenaudojamas") - ką reikia žinoti apie savo užpakalį.

"Mes specializuojamės storosios žarnos, tiesiosios žarnos ir anus ", - sako dr. Alexis Grucela, MD, kolorektalinis chirurgas ir NYU Langone medicinos centro chirurgijos daktaras. "Tai gali būti nuo piktybinių ligų gydymo, pvz., Storosios žarnos ir tiesiosios žarnos vėžio, kolito ir Krono ligos, gerybinių analinių sąlygų, pavyzdžiui, hemoroidų. Ir taip ... mes mėgstame piktogramą". (Norite pasiimti kai kuriuos sveikesnius įpročius kiekvienam savo kūno plotui? Užsiregistruokite, kad gautumėte nemokamus patarimus tiesiai į gautuosius!)

Taigi, ką šie specializuoti gydytojai nori, kad jūs žinotumėte apie savo užpakalį ? Štai ką jie sakė.

Šis straipsnis iš pradžių buvo paskelbtas mūsų partnerių adresu WomensHealthMag.com.

shutterstock1. Negalima vaškuoti tavo prispaudime "Kartais moterys, kurios verčia daug bikiniškų vaškuotojų, klausia, ar tai gerai, kad vaškas aplink išangę, ir aš apskritai tai atgaivina. Tai natūralu turėti plaukus, o odos aplink tavo anga yra labai jautri. yra sunku spręsti. Protingiausias dalykas, kurį reikia padaryti, yra palikti plaukus. " - Jeanas Ashburnas MD, kolorektalinis chirurgas Cleveland Clinic

shutterstock2. "Tualetas neturėtų būti jūsų zen". Daugelis žmonių skaito, patikrina el. Laiškus, žiūri į savo telefonus, pabėgti iš darbo, vaikus ar gyvenimą, arba daro kitokią veiklą puodelyje. Tualetas veikia kaip gravitacinė kriauklė ir jūsų hemorojus anglou su krauju ir išsipūsti nuo to. Apriboti savo laiką tualetu gali pagerinti arba padėti užkirsti kelią hemorrhoid simptomus. Pabandykite meditacijos ar jogos vietoj. " - Alexis Grucela, MD, kolorektalinis chirurgas ir medicinos centro NYU Langone medicinos universiteto chirurgo asistentas Neužpildykite šio lauko įrašo savo e-pašto adresą

Galite atsisakyti prenumeratos bet kuriuo metu.

|

shutterstock3 . Nuplaukite šiltu vandeniu "Mes kalbame apie subtilią vietą! Geriausias būdas švariai valyti yra šiltu vandeniu, nereikia trintis ir šveisti, be to, antibakterinis muilas nereikalingas. Taip pat praleiskite kūdikių servetėles, jie užsikemša tualetus ir gali sukelti alergines reakcijas į subtilią odos plotą. " - Alex Ky, MD, kaukolės ir tiesiosios žarnos operacijos / proktologijos docentas Sinajaus kalno sveikatos sistemoje

shutterstock4. Fiber yra jūsų draugas

"Pluoštas vaidina didžiulį vaidmenį gaubtinės žarnos sveikatai: jis įtvirtina jūsų išmatą privalomuoju vandeniu, užkertant kelią tokioms problemoms kaip hemorojus ir divertikulitas (uždegimas viename ar keliuose mažuose maišeliuose virškinimo trakte). Moterys iki 50 metų turėtų siekti už 25 g kasdien per maistą, pavyzdžiui, sveikus grūdus, vaisius, daržoves, pupeles ir ankščius, riešutus ir sėklas. " - Amy Lightner, MD Mayo klinikos medicinos koledže chirurgijos asistentas

DAUGIAU: 10 maisto produktų, kurie yra užkandžiai

shutterstock5. Nėštumas keičia daiktus

"Kiekvienas atrodo atgal ir yra kitoks. Taip pat įprasta, kad moterys, ypač po vaikų, turi odos žymes, hemorojus ir patinusius audinius, kurie gali išnukti, o galbūt jūsų draugai neturi. per gyvenimą ir nėštumą skirtingai - nėra "normalus". Kalbama apie tai, kas įprasta kiekvienam asmeniui. Tad sakant, jei esate susirūpinę dėl to, kaip kažkas atrodys, pasakykite man. " - Ashburn

DAUGIAU: 8 Įdomūs dalykai, kurie atsiranda jūsų kūnui, kai esate nėščia

shutterstock6. Tai gali užtrukti "Melanoma Down There" Jūs galite gauti vėžį vietose, kurios niekada nemato saulės. Būtinai patikrinkite melanomą - odos vėžio formą - savo analinių zonų, net jei ji nėra veikiama saulės spindulių. " - Ky

shutterstock7. Kartoti po mūsų: skausmas ir kraujavimas yra ne normali "Skausmas ir kraujavimas yra dažni pacientų skundai. Kraujavimas gali būti dėl daugelio skirtingų priežasčių.Kartais tai yra kažkas paprastos, pavyzdžiui, hemorojus.Tačiau bet kokie anomalijos, pavyzdžiui, kraujas išmatose ar skausmu, paprastai yra požymiai, kuriuos turėtumėte įvertinti. " - Bipan Chand, MD, virškinimo trakto ir minimaliai invazijos chirurgijos direktorius Loyola universiteto medicinos centre

shutterstock8. Jums reikia kolonoskopijos, esant 50 metų amžiaus

"Prevencinės priemonės yra svarbios. Paprastai kaip ir" Pap "testas, ieškoma nuklepalminių pažeidimų gimdos kaklelyje, kolonoskopija atrodo dėl netaisyklingų gaubtinės žarnos ir tiesiosios žarnos. Paprastai daugumoje žmonių 50 metų turėtų būti kolonoskopija. Jei turite kokių nors reikšmingų asmeninės ar šeimos istorijos storosios žarnos vėžio, šis amžius gali būti anksčiau. " - Chand

DAUGIAU: Ką valgyti, kad sumažintumėte savo storosios žarnos vėžio riziką

shutterstock9. Kapsulė ir rektalinė vėžys yra vieni iš labiausiai užslopintų, todėl atkreipkite dėmesį į pokyčius "Negalima ignoruoti žarnyno įpročių pokyčių dėl nepatogumo. Žmonės, kurie sako:" Aš mirštui iš nepatogumų ", iš tiesų galėtų tai padaryti". - Randolphas Steinhagenas, MD, kojos ir tiesiosios žarnos chirurgijos viršininkas Ikahno medicinos mokykloje Sinajaus kalne sveikata klaidingi sveikatai įpročiai

Rekomenduojame

Pasirinkta Redaktorius

Gaukite ploną ir suformuotą per 20 minučių | Prevencija

Jei jūsų valia naudotis yra tokia silpna, kaip Anastasija Steele's vandeningas angliško pusryčių arbata, tai tikriausiai yra ženklas, kad jums reikia sukratyti savo įprastą.